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日常的小習(xí)慣“傷害”了你的胃
點(diǎn)擊次數(shù):903 更新時(shí)間:2015-09-24
 

    胃病和生活方式關(guān)系緊密,也許就是日常不起眼的小習(xí)慣“傷害"了你的胃。ELISA試劑盒

三餐沒規(guī)律

    有調(diào)查顯示,經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性是正常人群的1.3倍。胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表"的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會(huì)消化胃黏膜本身,對(duì)胃黏膜造成損害。饑一頓,飽一頓,經(jīng)常不吃早餐,有時(shí)又暴飲暴食,加之開夜車、生活無規(guī)律,都會(huì)增加胃癌的發(fā)病率。

管不住嘴

    過食辛辣、過熱、過冷、過硬等刺激性食物,抽煙、喝烈酒等都會(huì)傷害胃。

    適當(dāng)吃辣能給健康加分,然而過度吃辣會(huì)使消化液分泌過多,引起腸胃黏膜充血、水腫、腸胃蠕動(dòng)劇增。

    經(jīng)常吃過燙的食物,黏膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷,反復(fù)地燙傷、修復(fù),會(huì)引起黏膜質(zhì)的變化,進(jìn)一步發(fā)展變成癌癥。

    抽煙的煙霧會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收縮、痙攣,胃黏膜出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀,長(zhǎng)此以往,很容易形成胃部潰瘍。

    適量飲用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但長(zhǎng)期或一次大量飲用烈性酒,會(huì)直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。ELISA試劑盒

邊走邊吃、邊看邊吃、一吃飽就運(yùn)動(dòng)

    人體消化時(shí)需要大量充足的血液,如果這時(shí)人體處于運(yùn)動(dòng)中,會(huì)大大分流了胃腸道的“電力供應(yīng)",必定會(huì)影響到它的正常消化功能,zui終導(dǎo)致胃炎,甚至出現(xiàn)胃下垂。同理,邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃“爭(zhēng)奪"了血液,也會(huì)造成消化不良。

精神壓力大

    經(jīng)常加班,工作壓力大、精神緊張、長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,在現(xiàn)代人群中,由精神壓力大導(dǎo)致的功能性消化不良胃病占絕大多數(shù)。情緒不良會(huì)引起腎上腺激素分泌增多等一系列人體內(nèi)環(huán)境的變化,并使胃黏膜的血液供應(yīng)和胃酸分泌發(fā)生變化,引起胃病。

胃有小問題時(shí)不重視

    胃部不舒服就是身體在報(bào)警,及時(shí)就診才能避免小病變大病。ELISA試劑盒

 
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