夏季白天的氣溫實(shí)在太高，但早、晚6時(shí)左右氣溫相對(duì)不高的時(shí)候，許多高血壓患者又易出現(xiàn)血壓峰值，此時(shí)顯然不適宜運(yùn)動(dòng)，ELISA試劑盒一般在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后血壓變化不會(huì)太大，但身體會(huì)覺得更清爽。 

肝火型：這類患者陽氣旺盛，一動(dòng)血壓就易升高，容易出現(xiàn)意外，反而不主張做太多運(yùn)動(dòng)。如果一定要運(yùn)動(dòng)，建議選擇散步。激烈的跑跑跳跳或其他長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)一定要避免，以免出現(xiàn)血壓猛增誘發(fā)心腦血管并發(fā)癥。 ELISA試劑盒

需要特別提醒的是：無論哪一類型體質(zhì)的患者，運(yùn)動(dòng)的頭天晚上一定要保證好睡眠，有心臟病的高血壓患者在運(yùn)動(dòng)前先服藥，運(yùn)動(dòng)時(shí)也盡量將藥帶在身上。