孕傻是指當女性懷孕后，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱“一孕傻三年"。國外也有“懷孕傻三年"類似的說法，稱為baby brain（嬰兒腦）。

生理層面

產前產后女性體內雌激素、孕激素等變化很大，這種變化可能導致女性情緒相對低落，嚴重的會有抑郁表現，對周圍事物的反應減緩。孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導致懷孕女性的大腦出現"臨時記憶"問題。她們會變得很難回顧發生的事件，以及反省自己的情緒變化。“不是每個人都會經歷這樣的癥狀；當類似癥狀發生的時候，其影響也由于各人體質和性格不同而表現不同。甚至，同一名女性，兩次懷孕都會有不同的癥狀表現。"

另外有研究認為，隨著妊娠的發生，孕媽體內的DHA缺乏。當膳食中長期缺乏DHA時，突觸膜中就會缺少含DHA的磷脂，結構就會遭到破壞，進而對信息傳遞、思維能力產生不良影響。ELISA試劑盒
同時，產前產后女性睡眠質量下降及注意力分散導致對待其他事物相對遲鈍。

心理層面

現代女性對自己的要求是越來越嚴格，想要獲取的更多，得到更多的肯定，因此需要面對的壓力也就越大；家人或朋友的忽視，很多準媽咪無法得到足夠的支持，因為大家通常都不太能理解準媽咪那種什么也想不起來的恐慌感，讓準媽咪感到孤獨。ELISA試劑盒